Самопознание и духовное развитие личности

Архив рубрики «Мудры: йога пальцев»

 Мудра «Три колонны космоса» выполняется при снижении иммунитета и потере сил.

Методика выполнения:

Средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки.

Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем всё фиксируется мизинцем правой руки.

Верхняя фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

При выполнении мудры вдыхать нужно носом, а выдыхать ртом.

Мудра «Корова» показана при ревматических болях, радикулитных болях и заболеваниях суставов.

Методика выполнения:

Мизинец левой руки прикасается к безымянному пальцу правой руки.

Мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки.

Одновременно соединяется средний палец правой руки с указательным пальцем левой руки, а средний палец левой руки — с указательным пальцем правой руки. Большие пальцы при этом должны быть расставлены.

При выполнении мудры вдыхать и выдыхать нужно носом.

Мудра «Щит Шамбалы» позволяет защититься от негативных воздействий чужих энергий, особенно, если человек не придает значения своему духовному развитию и поэтому является духовно незащищенным. Прочитать остальную часть записи »

Мудры обладают большим оздоровительным эффектом. Ведь, замыкая с их помощью энергетические каналы и     точки, мы выравниваем энергетические потоки и устраняем сбои в работе организма. Мудры выполняют 3 раза в день по 15 минут, или 9 раз в день по 5 минут. Все мудры очень доступны в исполнении, но нужна регулярность,   чтобы почувствовать всю их силу. Кому-то может понадобится месяц, а кому-то достаточно будет двух недель.   Все очень индивидуально. Приведу пример некоторых из них. Прочитать остальную часть записи »